النسيان وضعف الذاكرة عند كبار السن
يعتبر النسيان خللاً في القدرة على استرجاع المعلومات عند الحاجة إليها نتيجة عدة أسباب منها
التقدم بالسن.
سوء التغذية.
التعرض لضربة على الرأس نتيجة حوادث معينة.
تناول المخدرات والكحول.
التعرض لسكتة الدماغية أو قلبية.
أخذ بعض أنواع الأدوية التي تؤثر على الذاكرة.
الإصابة ببعض الأمراض، كمشاكل السمع والبصر
علاج النسيان وضعف الذاكرة عند كبار السن
ممارسة تمارين رياضية بسيطة تتناسب مع أعمار كبار السن، مما يؤدي لزيادة كمية الدم المتدفق
إلى الدماغ، وزيادة القدرة على التذكر.
أخذ القسط الكافي من الراحة والنوم، مع تجنب النوم لساعات كثيرة لحماية خلايا الدماغ من الضرر.
تجنب القلق والتوتر، لأنّهما يزيدا من النسيان.
عمل حجامة في منطقة الرأس نتيجة دورها في التخلص من الدم الفاسد في الجسم، وفي زيادة تدفق الدم إلى الدماغ.
شرب كمية كافية من السوائل للمحافظة على تدفق الدم إلى الدماغ ضمن المعدل الطبيعي.
تناول المكملات الغذائية اللازمة، كفيتامين B12، وفيتامين C.
تعليقات
إرسال تعليق