العنـــــاية بكبــار الســن older

ما هو مرض الزهايمر و تجنب حدوثه الزهايمر يصيب الخلايا بالمخ أى يحدث ضمورا أو موتا للخلايا " الزهايمر " يعتبر من أمراض العصر الذى سينتشر على مستوى العالم انتشار  النار فى الهشيم.. الامر الذى جعل أطباء الامراض النفسية والعقلية فى جامعة "  كينج " بلندن يقومون بدعوة كل الحكومات للاسراع بوضع خطة لمواجهة  زحف هذا المرض قبل أن يتسبب فى كارثة لايمكن السيطرة عليها. " الجماهير " بحثت لمعرفة أسباب المرض وكيفية الوقاية منه, وتنمية قدراتك  حتى لاتصاب فى سن مبكرة بمرض " خرف الشيخوخة " أو " الزهايمر". يتوقع أطباء الامراض النفسية والعقلية فى جامعة " كينج " أن تصل نسبة  المصابين بهذا المرض على 42 مليون شخص بحلول عام 2020 وتزداد النسبة  لتصل الى 81 مليون بحلول عام 2040 ويرجع الاطباء السبب فى انتشار الزهايمر  الى الكثافة السكانية العالية التى تسود معظم الدول على مستوى العالم وبالاخص  الدول النامية بالاضافة الى ارتفاع نسبة الاشخاص المعمرين والذين يعانى معظمهم  من أمراض متعلقة بالمخ.. أو أمراض ...

النوم عند كبار السن اضطرابات النوم هي أحد أكثر المشاكل شيوعا عند كبار السن. ففي الغرب تعتبر اضطرابات النوم السبب الرئيس في إدخال كبار السن دور رعاية  العجزة وتحدث عادة تغيرات عضوية عند كبار السن ومن هذه التغيرات ما يصيب نظام وطبيعة النوم   وبالإضافة للتغيرات التي تصيب طبيعة النوم فإن كبار السن معرضون للكثير من الأمراض العضوية التي قد تؤثر على النوم بصورة مباشرة أو غير مباشرة. ويشكو حوالي نصف كبار السن من مشاكل في النوم. وأكثر ما يشكو منه كبار السن تقطع النوم ويزيد الأرق بصورة مضطرة مع تقدم العمر. كما أن الاكتئاب (أحد الأسباب الرئيسة) للأرق هو أكثر شيوعا عند كبار السن. كيف يتغير نومنا عندما نكبر؟ قبل أن نتعرض للتغيرات التي تحدث للنوم عند كبار السن، من المهم أن نتعرف على النوم الطبيعي ومراحله. فالإنسان ينام في أوقات معينة (عادة الليل) ويستيقظ في أوقات معينة (عادة النهار). وينظم ذلك ي جسم الإنسان ما يعرف بالساعة الحيوية أو الإيقاع اليومي والتي يحددها في الأساس التعرض للضوء وإفراز هرمون الميلاتونين. والنوم الطبيعي يتكون من قسمين رئيسين هما القسم الذي تحدث فيه الأحلام وتعرف...

التقدم فى السن هو عملية طبيعية إن التقدم فى السن هو عملية طبيعية ، ولكن مع تقدم الإنسان فى العمر تحدث تغيرات فى أحهزة جسمه المختلفة     مما يسبب ظهور العديد من الأمراض التى تنتشر بين كبار السن ، وتتميز مرحلة الشيخوخة بالإصابة بالعديد من الأمراض فى ذات الوقت ، كما أن الأعراض التى تظهر تكون غير محددة ، ومن أهم الأعراض التى تظهر على الإنسان فى مرحلة الشيخوخة : إضطراب درعة الوعى  السقوط المتكرر عند المشى  فقدان القدرة على الحركة  عدم القدرة على أداء الأنشطة اليومية بنفس الكفاءة . وقد زاد متوسط الأعمار فى خلال المائة عام الأخيرة بشكل ملحوظ و ذلك نتيجة الرعاية الصحية والعناية بكبار السن ، فزاد عدد من هم فوق 65 عام بنسبة 5% إلى 16% ، كما زاد عدد من هم فوق سن 85 سنة عما قبل ومن المتوقع زيادة متوسط الأعمار خلال العشرين سنة القادمة . وهناك العديد من العوامل التى تجعل الإنسان عرضه لأمراض الشيخوخة وظهور أعراض تقدم السن عليه فى مرحلة مبكرة مثل   : عدم ممارسة الرياضة . عدم الإهتمام بالتغذية الجيدة . التدخين . شرب الكحوليات . التعرض المباشر وبكثرة لأشعة ال...